Vzhľadom na to, že pandémia COVID-19 je stále silná, vonku sa podľa Centra pre kontrolu chorôb (CDC) zdá byť najbezpečnejším miestom.Je však vôbec bezpečné stanovať, keď sa vonku hrnie viac ľudí za outdoorovými aktivitami?
CDC hovorí, že "zostať fyzicky aktívny je jedným z najlepších spôsobov, ako udržať svoju myseľ a telo zdravé."Agentúra povzbudzuje ľudí, aby navštevovali parky a kempy, ale dodržiavajú niektoré základné pravidlá.Budete musieť pokračovať v dodržiavaní dobrej osobnej hygieny a udržiavaní sociálneho odstupu.
Robert Gomez, epidemiológ a poradca pre verejné zdravie a COVID-19 v Parenting Pod, tiež súhlasí s tým, že kempovanie je bezpečné, pokiaľ dodržiavate pokyny CDC.Postupujte podľa týchto tipov na bezpečné táborenie počas Covid:
Zostaňte miestny
"Pokúste sa kempovať v miestnom kempingu, aby ste znížili riziko, že budete vystavení vírusu COVID-19," navrhuje Gomez, "kempovanie v miestnom kempe eliminuje potrebu nepodstatného cestovania mimo vašej komunity."
CDC tiež odporúča, aby ste sa vopred informovali v kempe, či sú sociálne zariadenia otvorené a aké služby sú k dispozícii.Pomôže vám to pripraviť si potrebné veci vopred a vyhnúť sa neočakávaným prekvapeniam.
Vyhnite sa rušným časom
V letných mesiacoch a prázdninových víkendoch je v kempoch vždy rušnejšie.Vo všeobecnosti sú však počas týždňa tichšie."Kampovanie počas rušného obdobia vás môže vystaviť riziku nákazy COVID-19, pretože sa vystavíte iným jednotlivcom, ktorí by potenciálne mohli mať túto chorobu a nemali by žiadne príznaky," varuje Gomez.Vyhnite sa dlhým cestám ďaleko od domova
Keďže pravidlá a predpisy Covid sa môžu veľmi rýchlo meniť v závislosti od počtu Covidov, nie je dobrý nápad cestovať ďaleko od domova alebo si kemping zdĺhavý.Držte sa kratších výletov, ktoré vám umožnia vychutnať si kempovanie bezpečnejším spôsobom.
Cestujte len s rodinou
Gomez hovorí, že kempovanie len s členmi vašej rodiny znižuje riziko vystavenia sa iným jednotlivcom, ktorí môžu byť chorí, ale nevykazujú žiadne príznaky.„Ako sa stále viac dozvedáme o spôsobe, akým sa SARS-CoV-2 šíri, vieme, že najvyššiemu riziku ste vystavení, keď ste v blízkom kontakte s inými ľuďmi, pretože sa ľahko šíri kvapôčkami vzduchu pri kašľaní alebo kýchaní,“ Dr. Loyd dodáva: "To je dôvod, prečo by ste mali mať malú skupinu, cestovať s ľuďmi vo vašej domácnosti."
Udržujte sociálny odstup
Áno, aj vonku sa musíte držať aspoň šesť metrov od ľudí, s ktorými nežijete."Neudržiavanie sociálneho odstupu vás vystavuje riziku, že sa ocitnete v tesnej blízkosti niekoho, kto môže mať túto chorobu, a nevie, že ju má," hovorí Gomez.A ako odporúča CDC, ak nemôžete udržať túto vzdialenosť, noste masku."Pokrývky tváre sú najdôležitejšie v časoch, keď je sociálne dištancovanie ťažké," hovorí CDC. Zabaľte si vlastné palivové drevo a jedlo.
Umy si ruky
Pravdepodobne vás už unavuje počúvať túto radu, ale dobrá hygiena je absolútne nevyhnutná, pokiaľ ide o spomalenie šírenia COVID-19 a iných choroboplodných zárodkov.To isté platí, keď cestujete do kempu.„Keď zastavíte na čerpacích staniciach, nasaďte si masku, cvičte si sociálny odstup a umyte si ruky, ako keď idete do obchodu s potravinami,“ navrhuje Dr. Loyd.
„Neumývanie rúk vás môže vystaviť riziku, že budete mať na rukách baktérie COVID-19, ktoré ste mohli dostať z vecí, ktorých ste sa dotkli,“ vysvetľuje Gomez, „Vaše riziko, že sa nakazíte COVID-19, sa zvyšuje tým, že všetci máme tendenciu dotknúť sa našej tváre bez toho, aby sme si to všimli."
Trčať
Hoci väčšina kempingov dodržiava odporúčané pokyny CDC pre čistenie zariadení, je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať.Nikdy neviete, kedy a ako často boli zariadenia upratované a ako dobre boli vyčistené.„Ak cestujete do kempingu, je dôležité, aby ste sa zásobili maskami, dezinfekčným prostriedkom na ruky, dezinfekčnými utierkami a mydlom na ruky,“ hovorí Dr. Loyd. „Keď sa dostanete do kempu, majte na pamäti, že ľudia môžu cestujete tam zo všetkých strán - takže neviete, komu alebo čomu boli vystavení."
Celkovo môže byť kempovanie aktivitou, ktorú si môžete počas pandémie koronavírusu užiť, ak budete dodržiavať pokyny CDC.„Ak si udržiavate odstup, nosíte masku a dodržiavate dobrú hygienu, kempovanie je v súčasnosti pomerne nízkorizikovou aktivitou,“ hovorí Dr. Loyd, „ak sa však u vás začnú objavovať príznaky alebo u niekoho iného vo vašej skupine áno, je dôležité okamžite izolovať symptomatickú osobu a kontaktovať všetkých ostatných táborníkov, s ktorými ste mohli prísť do kontaktu."
Čas odoslania: 12. januára 2022